골프/그립 및 골프 스윙 7단계8 [ 골프 ] 골프 스윙 7단계 피니쉬, 백스윙과 피니쉬는 하나의 동작 스윙 7단계의 마지막 단계인 피니쉬 동작입니다. 골프 스윙의 꽃이라고도 하는 피니쉬 동작은 앞단의 스윙 과정이 얼마나 잘 이루 졌는지 보여주는 스윙의 결과물을 반영하며 피니쉬 동작만 보고도 앞단의 스윙이 제대로 진행되었는지 확인할 수 있습니다. 예쁘고 제대로 된 피니쉬를 하는 골퍼 중에 고수가 아닌 사람도 거의 없을 겁니다. 그만큼 피니쉬는 어드레스부터 팔로우까지의 전체 스윙의 결과를 나타내며 이 과정 중 하나라도 동작이 흐트러지면 제대로 된 피니쉬 동작을 할 수가 없을 겁니다. 1. 피니쉬 동작이란? 피니쉬는 스윙 마무리 동작으로 자세를 유지한 채 몸 전체가 타깃 방향을 바라보고 있어야 합니다. 정면에서 봤을 때는 "I자형"으로 일자로 서있는 자세이며, 측면에서 봤을 때는 어드레스 때 허리 각도를 그대.. 2023. 3. 29. [ 골프 ] 골프 스윙 6단계 팔로우 스로우 많은 골퍼들은 팔로우 스로우를 일부러 만들려고 합니다. 하지만 사실 팔로우 스로우는 임팩트때의 헤드 스피드가 자연스러운 로테이션을 만들면서 이루어집니다. 1. 팔로우 스로우(Follow through)란? 팔로우 스로우는 스윙의 마무리 동작으로 임팩트 이후 피니쉬로 가는 과정의 동작입니다. 힘의 구간이 빠져있는 단계, 즉 클럽 헤드가 전방으로 빠져나가면서 머리(중심축)가 뒤에 잡혀 있어 원심력 때문에 자연스럽게 팔이 뻗어지는 상태입니다. 임팩트 이후 팔을 쭉 뻗어주라는것은 볼을 타깃 방향으로 끝까지 밀어 힘을 전달하고, 볼을 원하는 방향으로 제대로 보내기 위함입니다. 2. 올바른 팔로우 스로우 임팩트후 자연스러운 릴리스와 왼팔과 오른팔의 로테이션이 일어나고, 오른손이 왼손 위쪽, 팔을 뻗어 볼을 타깃 방.. 2023. 3. 29. [ 골프 ] 골프 스윙 5단계 임팩트 드디어 골프 스윙에서 제일 중요하다는 임팩트 구간입니다. 당연히 앞 단계의 어드레스부터 다운스윙까지의 자세가 제대로 이루어졌면 당연히 제대로된 임팩트를 할수 있을겁니다. 그럼 임팩트란 무엇이고 체크해야할 동작은 어떤것인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 임팩트(Impact)란 ? 골프에서 임팩트(Golf Impact)란 골프 클럽과 볼이 만나는 순간을 얘기합니다. 사실 백스윙이고 팔로우고 임팩트만 확실하면 정확하게 볼을 보내는 데는 문제없고, 실제 골프 스윙은 결과적으로 공이 잘 맞아야 하는 운동으로 임팩트 시 스퀘어로 맞기만 한다면 자세도 상관없다 할 수 있습니다. 그만큼 임팩트 구간이 골프에서 가장 중요한 구간이라는 얘기도 됩니다. 근데 왜 골프 스윙에 대해서 단계별로 제대로 된 자세를 체크하고 .. 2023. 3. 29. [ 골프 ] 골프 스윙 4단계 다운 스윙 다운스윙은 팔을 끌고 내려와서 임팩을 해야 한다는 것 때문에 아마추어 골퍼들이 가장 힘들어하는 단계일 겁니다. 지금부터 어떻게 다운스윙을 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 다운 스윙시 아마추어 골퍼가 가장 많이 하는 실수 하체 리드를 통해 팔과 클럽을 끌고 내려오게 해야 한다, 레깅 동작을 해야 한다 등 이론은 많이 알지만 아마 추어 골퍼들이 많이 하는 실수는 오른쪽 어깨가 갑자기 튀어나오면서 아웃 인(Over the top 스윙)으로 덮어 치는 스윙, 다운스윙 시 상체가 들리면서 얼굴과 공이 멀어지는 현상, 헤드업 그로 인해 힘이 제대로 실리지 않는 다운스윙이 대부분일 것입니다. 그 외 캐스팅, 스쿠핑, 스핀아웃들이 있습니다. ※ 캐스팅(Casting) : 다운스윙 도중 임팩트 훨씬 전에 손목의.. 2023. 3. 26. [ 골프 ] 골프 스윙 3단계, 백스윙 탑, 너무 느린 백스윙은 없다 잭 니클라우스 " 첫 티샷에서 가장 경계해야 할 것은 백스윙을 빠르게 하지 않는 것" 백스윙은 너무 느린 백스윙은 없다는 말처럼 항상 빨리 해서 문제가 되니 여유롭게 아예 너무 천천히 하는 것은 아닌가라는 느낌으로 연습하면 아마 적당한 속도일 수 있으니 리듬감 있게 천천히 하는 연습을 해보시면 좋을듯 합니다. 1. 백스윙 탑의 동작 어드레스부터 백스윙 탑까지 골프 클럽을 올리는 동작을 Back swing이라고 하고 백스윙의 마지막 동작을 백스윙 탑이라 부르며 다운스윙을 시작하는 처음 동작이기도 합니다. 백스윙 탑의 자세가 제대로 되어있는지 확인하려면 아래 사항을 체크해 보시기 바랍니다. ① 테이크 어웨이 동작에서 "코킹과 힌지" 동작과 함께 "어깨와 골반"을 회전하면서 왼손등이 왼팔과 평행하게 백스윙하고.. 2023. 3. 25. [ 골프 ] 골프 스윙 2단계 테이크 어웨이, 시작이 반이다 "시작이 반이다, 첫 단추가 중요하다" 라는 말이 있듯이 골프 스윙의 시작인 테이크 어웨이 동작이 제대로 되지 않으면 올바른 다운 스윙이나 임팩트도 만들 수 없습니다. 테이크 어웨이 동작을 인식못하고 백스윙을 하는 아마추어는 많이 있을겁니다. 저도 골프 입문후 공을 맞추기 위해 백스윙을 든다는 개념만 있었지 테이크 어웨이 동작을 시작으로 생각하고 백스윙 및 다운스윙을 하지는 않은듯합니다. 시작이 반이라는 말처럼 골프 스윙의 시작인 테이크 어웨이는 골프 스윙의 시작이니 지금부터 정확한 동작에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 골프 테이크 어웨이(Take away) 골프에서 백스윙을 하기 위해 클럽 헤드를 뒤쪽으로 천천히 움직이는 동작을 테이크 어웨이라 합니다. 머리와 척추각을 잘 유지하면서 어드레스때 잡은.. 2023. 3. 25. 이전 1 2 다음
