[ 골프 자격증 ] 생활 스포츠 지도사 구술 면접3_지도 방법

골프 구술 면접내용 중 지도방법은 실제적으로 골프 지도를 위해서 꼭 알아야 하는 내용이고, 시험을 준비하지 않는 골퍼분들에게도 실력 향상에 꼭 도움이 되는 내용이니 한 번씩 보시면 좋을듯합니다.

골프 스윙

1. 22년도 기출문제

1) 어퍼 블로우, 사이드 블로우, 다운 블로우에 대해 설명하시오

공을 어떤 각도에서 치느냐에 따라 달라지는 것으로

① 어퍼블로우(Upper blow)는 클럽헤드가 최저점을 지나 올라갈 때 공을 치는 방법으로 드라이버 스윙을 이렇게 해야 하고 탄도가 올라가고 비거리도 늘어납니다.

② 사이드블로우(Side blow)는 최저점에 클럽헤드가 도착함과 동시에 공을 맞는 샷으로 지면의 공과 클럽헤드가 거의 수평을 이루면서 샷이 되는 것으로 페어웨이 우드샷으로 적합합니다.

③ 다운블로우(Down blow)는 클럽헤드가 최저점에 오기 전에 공이 맞는 샷으로 디봇이 발생하며, 공의 스핀이 생기면서 런을 줄이고 공을 세울 때 하는 샷으로 아이언샷에 적합합니다.

 

2) 발끝 오르막 라이에서 공을 칠 경우 스윙방법 및 유의사항은? 

▶ 동일한 스윙을 할 때 훅이 나며 뒤땅을 칠 확률이 높습니다.

ⓛ 체중을 앞쪽에 발가락에 주고 안정적인 셋업 자세를 취합니다
② 경사면에 맞게 그립을 짧게 잡아서 샤프트의 길이를 줄여주여 뒤땅이나 두꺼운 샷을 방지합니다.
③ 샤프트의 길이가 줄어든만큼 한 두 클럽 더 크게 선택합니다.

④ 훅이 나올 것을 보상하기 위해 목표의 오른쪽을 에이밍 합니다.

⑤ 하체를 고정하고 스윙은 풀 스윙이 아닌 70~80%로 부드럽게 치고, 경사면을 따라 조금 플랫 한 스윙을 합니다.

 

3) 볼이 발보다 아래에 있을 때 티칭방법은? 

▶ 동일한 스윙을 할 때 할때 슬라이스가 나며 탑볼을 칠 확률이 높고 심하면 헛스윙도 나오게 됩니다. 

ⓛ 체중을 발뒤꿈치에 두고, 스텐스를 더 넓혀서 안정감 있게 셋업 자세를 취합니다
② 평소보다 무릎을 굽히고,  무릎 각도를 유지하여 낮은 자세로 스윙합니다.

③ 하체를 고정하고 스윙은 풀 스윙이 아닌 70~80%로 부드럽게 치고, 볼의 위치가 낮기 때문에 더 가파른 스윙을 해야 탑핑을 방지할 수 있습니다.

④ 스윙 크기가 준만큼 한 두 클럽 더 크게 선택합니다.

⑤ 슬라이스가 나올 것을 보상하기 위해 목표의 왼쪽을 에이밍 합니다.

 

4) 왼발 오르막에서의 교습법은?

▶동일한 스윙을 할 때 훅, 뒤땅이 날 확률이 높고, 피니쉬가 어렵고 로프트가 눕게 되어 거리가 짧을 수 있습니다.

ⓛ 지면의 경사와 같이 어깨를 맞추어야 합니다. 오른발이 낮은 만큼 오른쪽 어깨를 내려 주면 스윙 궤도가 평평한 지면과 비슷한 샷을 구사할 수 있습니다.
② 스탠스는 기울기만큼 우측으로 , 스탠스는 더 넓혀서 안정감 있는 셋업을 합니다.
③ 공이 평소보다 더 뜨고 풀스윙이 안되기 때문에 한, 두 클럽 길게 잡아야 합니다.
④ 풀스윙을 다하면 오른발에 체중이 많이 남아 균형을 유지할 수 없으니 70~80%로 부드럽게 칩니다.

⑤ 백스윙과 피니쉬는 간결하게 하면서 정확도를 높입니다.

2022.11.07 - [골프/트러블 샷] - [ 골프 ] 트러블 샷 1, 고수는 미리 알고 있는 골프 샷

 

5) 슬라이스 교정 방법은?

어떤 클럽을 잡던지  임팩트 순간에 클럽 페이스가 오픈되기 때문에 슬라이스가 발생합니다.

간단한 점검방법으로는 스탠스가 오픈스탠스로 되어있는지 그립이 너무 위크그립은 아닌지 볼의 위치가 너무 왼쪽이거나 샤프트 강도가 적절하지 않고 너무 강해도 슬라이스는 발생합니다. 아마추어 골퍼들은 대부분 다운스윙 시 하체 리드가 아니라 공을 치려고 우측 어깨가 덤비면서 엎어뜨리는 경우가 대부분일 겁니다. 이때는 왼쪽골반과 왼 무릎이 리드할 수 있도록 하고 백스윙 탑에서 공을 치려고 하지 말고 손을 아래로 내린다는 느낌으로 레깅이 일어나고 골반 및 몸통 턴을 통해 손이 따라간다는 느낌으로 스윙하면 됩니다. 추가 백스윙 탑에서 왼 손목이 스퀘어 상태 평행하지 않고 꺾여있는 상태 커핑되어있는 골퍼들이 많은데 평행하게 유지되도록 해주면 슬라이스가 방지됩니다.

 

6) 그립의 종류와 특정에 대해 설명하시오 

2022.10.19 - [골프/그립 및 스윙 7단계] - [골프 입문] 그립의 종류 및 관리 방법, 프로와 동일하게 할 수 있는 것(1)

 

7) 칩샷, 피치샷, 로브샷의 설명

 - 칩샷 : 주로 그린 주위에서 치는 샷이며, 구르는 거리가 긴 샷.

             비교적 정확하다, 홀이 비교적 가깝고 오르막그린이고 홀 앞 공간이 많을 때 사용 

 - 피치샷 : 공을 띄어서 구르는 거리보다 떠있는 거리가 많은 샷 

                  홀이 비교적 멀고 홀 앞 공간이 많지 않고, 내리막이어서 많굴러갈 염려가 있을 때. 

 - 로브샷 : 공을 아주 높이 띄어서 치며 런을 최소화시키는 샷, 그린 앞에 벙커가 있다던지 홀 앞 그린이 좁을 경우 사용

※ 플롭샷 : 로브샷만큼은 아니지만 공중으로 높이 치솟았다가 그린에 내려앉은 후 천천히 홀을 향해 굴러간다.  

    플롭샷은 볼이 러프에 있을 때 칩샷을 하기엔 너무 멀고 피치샷을 하기에는 너무 가까울 때 사용 

2022.10.29 - [골프/어프로치 및 퍼팅] - [ 골프 ] 어프로치, 백돌이 깨기를 위해서는 필히 먼저 해야 하는 것

 

8) 얼라이먼트 지도 방법을 설명하시오

공뒤쪽에서 공과 타깃 방향과의 일직선상의 방향을 잡고, 공 앞 2~3m 지점의 나뭇잎, 풀, 디봇자국을 기억하고 그 방향에 직각으로 클럽페이스를 정렬합니다. 그 이후 어드레스를 발, 무릎, 어깨까지 타깃라인과 평행하게 정렬합니다. 얼굴을 들지 않고 머리를 살짝 기울여 목표방향을 확인하고 어드레스 자세로 돌아와서 공 앞의 지점을 한 번 더 확인하면서 정렬합니다.

 

9) 퍼팅의 지도 방법은?

 먼저 경사를 파악하고 거리가 얼마나 되는지 보폭등으로 확인한 후 어떻게  굴러갈지 퍼팅 라인을 결정해야 합니다. 그 후 어드레초밥에는 볼 위에 왼쪽 눈을 맞추고, 어깨너비로 스탠스를 잡고  어깨와 양발을 퍼팅라인과 평행하게 정렬한 후 머리와 하체는 고정해서 중심축을 지키면서 상체만으로 퍼팅을 진행하면 정확한 임팩트를 만들 수 있습니다.  

2022.10.30 - [골프/어프로치 및 퍼팅] - [ 골프 ] 퍼팅, 보기 및 싱글 플레이어가 되기 위한 필수 사항

 

10) 비거리에 영향을 미치는 요소는?

비거리를 늘리고 싶으면 헤드 스피드, 정확한 컨택( 스윗스폿), 헤드 접근각도(어택앵글)를 점검해보아야 합니다.

 

11) 벙커에서 U자 스윙, V자 스윙

일반적인 벙커샷은 볼 뒤의 모래를 가볍게 떠내는 "U"자 궤도의 스윙이면 됩니다. 벙커 턱이 높고 핀이 그린 앞쪽에 있을 경우 볼을 높이 띄워 바로 멈추게 하는 샷이 필요합니다.

클럽페이스를 좀 더 오픈, 그립도 단단히 하고, 백스윙 시 얼리코깅을 통해 가파르게 올라가고 다운스윙 역시 가파르게 진행해주면 V자 스윙으로 볼은 높이 뜨면서 그린에 부드럽게 멈출 수 있습니다.

 

12) 골프 심리 관련 극복법

2022.12.07 - [골프/골프 매니지먼트] - [ 골프 ] 골프 멘털 관리 하는 방법

 

13) 골프채의 종류 및 기능 

골프채는 골프클럽이라 부르고, 타구면인 헤드, 막대기 모양인 샤프트, 손에 잡는 부분인 그립으로 나뉩니다. 

- 드라이버(1번 우드)

  로프트 각이 가장 작고 가장 긴 클럽으로 가장 멀리 나가고, 보통 파 4~파 5 홀에서 티샷 할 때 주로 사용합니다. 

- 페어웨이 우드 (3~11번 우드) 

  헤드 부분을 감나무로 만들어서 우드라 불리지만 요즘은 금속 재질로 만듭니다. 헤드 부분이 둥글고 샤프트가 길어

  먼 거리를 칠 때사용합니다. 티샷을 할 때도 사용하지만 주로 파 5홀에서 두 번째 샷을 할 때 사용합니다. 

- 아이언(1~9번)

  납작하게 생긴 금속성 클럽으로 주로 세컨드, 써드샷 할 때 사용하고, 파3에서는 퍼스트샷 할 때 사용합니다.

- 웨지(48~64도) 

  100야드 안쪽 또는 주변그린에서 올리기 위해 사용, 벙커에서 사용합니다.

- 퍼터 

  그린 위에서 볼을 굴려 홀에 넣기 위해 사용합니다.

 

14) 볼의 구질 결정요인은?

그립과 스텐스로 볼의 구질이 결정됩니다.  

 - 스텐스

     공에 가깝게 설 때 - 토우 부분이 먼저 땅에 닿아 슬라이스유발 

     공에 멀리 설 때 - 스윙궤도가 완만한 플랫 스윙, 풍성 구질이나 훅성구질발생 

     왼발이 앞 - 드로우성 구질 

     오른발이 앞 - 페이드성구질 

 - 그립 

    스트롱그립 - 드로우 

    위크그립 - 페이드 

 

15) 정면, 측면 스윙 분석 시 주된 관찰 부분은 무엇인가? 

 - 정면 : 머리 움직임, 어깨회전, 체중이동, 스윙 축 등 

 - 측면 : 스윙 플래인, 몸의 정렬, 거리각도 등

 

2. 21년도 이전 기출문제

1) 어드레스 정렬 시 체크해야 할 사항은? 

그립, 팔, 어깨, 무릎, 스탠스 등의 정렬상태 

 

2) 벙커샷의 거리 조절 방법에 대해서 설명하시오. 

모레를 치는 깊이와 양, 백스윙의 크기, 클럽페이스를 열고 닫는 크기로 조절합니다. 

 

3) 볼의 방향에 영향을 미치는 요소는?
스윙 궤도, 페이스 각도 

 

4) 헤드스피드에 영향을 줄 수 있는 3가지 요소를 말하시오 

순발력, 근력, 유연성, 스윙 테크닉 

 

5) 페이드샷, 드로우샷을 구사하기에 숏아이언과 롱아이언 중 어떤 것이 유리한가? 

롱아이언, 로프트가 낮을수록 공의 회전축을 변화시키기 유리함 

  

6) 오르막 라이와 내리막 라이에서 보편적으로 나타나는 샷 구질은? 

 - 오르막 라이 : 드로우 

 - 내리막 라이 : 페이드 

 

7) 볼이 발보다 높거나 낮을 때 나타나는 보편적인 구질은? 

- 볼이 발보다 높음 : 드로우 

- 볼이 발보다 낮음 : 페이드 

 

8) 샤프트 강도가 볼 구질에 미치는 영향에 대하여 설명하시오 

- 샤프트가 강함 : 공이 밀리는 푸시 구질이 나는 경향을 보인다. 

- 샤프트가 약함 : 풀볼, 훅 구질이 나오는 경향을 보인다. 

 

9) 토우나 힐에 납을 붙여 무겁게 하면 구질이 어떻게 되나요? 

토우에 붙이면 클럽헤드가 열려서 슬라이스가 난다 

 

10) 골프메커니즘에서 중요한 것은 무엇인가요? 

리듬과 템포, 타이밍

리듬은 자신만의 박자이며, 템포는 백스윙 시작부터 피니쉬까지 걸리는 시간, 타이밍은 몸과 클럽이 조화되어 임팩트까지

의 일련의 동작. 

 

11) 스윙시 볼의 위치(왼발 쪽 중간 오른발 쪽)에 따라 뜨고 안 뜨는 것 설명 

동일한 클럽 동일한 스윙을 했다고 가정 시 공이 왼쪽에 있을수록 클럽의 로프트각이 더 커지는 효과를 주므로 공이 더 높이 뜨게 되고 반대로 우측에 있을수록 로프트 각이 작아지는 효과로 공은 더 낮게 간다. 

 

12) 골프의 2대 과제 

원하는 방향으로 원하는 거리만큼. 

 

13) 뒤땅 탑핑의 지도 

뒤땅이란 다운스윙할 때 클럽이 볼에 먼저 맞지 않고 볼 뒷 쪽의 지면에 클럽이 먼저 닿는 것 

원인은

공 위치가 너무 오른쪽일 때,  체중이동이 되지 않고 팔로만 스윙할 때, 다운스윙 때 손목이 너무 일찍 펴질 때(캐스팅) 

뒤땅방지하기 위해서는 올바른 어드레스와 다운스윙 시 코킹유지, 바른 체중이동이 필요합니다.

 

탑핑이란 클럽의 헤드가 공의 윗부분을 쳤을 때 

원인은

공 위치가 너무 왼쪽에 있을 때, 공을  너무 띄워 올리려고 퍼 올리는 동작, 머리를 들기 때문, 다운스윙 때 손목이 너무 늦

게 펴지기 때문 

2022.12.09 - [골프/골프 샷 오류] - [ 골프 ] 탑볼, 뒤땅, 골린이 분들이 자주 하는 미스 샷

 

14) 생크의 원인과 지도법 

원인은

어드레스시 공과 몸이 너무 가까워 발생, 다운스윙 시 스윙궤도가 아웃 투 인으로 되는 경우 손과 몸사이의 거리가 멀어서 

발생, 임팩트 에이밍이 너무 우측으로 치우치면 다운스윙 시 가파른 궤도로 공을 치기 때문에 발생 

 

15) 스윙웨이트 = 스윙발란스에 대해 설명하시오

 스윙할 때 느끼는 균형감 또는 무게감, 즉 헤드와 그립사이의 무개분배를 의미한다.  

 스윙웨이트는 A0~G0로 표시 A로 갈수록 헤드가 가볍고 G로 갈수록 헤드가 무겁다. 

 스윙웨이트가 높으면

 헤드가 무거운 느낌, 탄도가 높아지고 스핀증가, 골퍼 근력에 비해 너무 높으면 토핑이나 뒤땅 발생 

스윙웨이트가 낮으면

스윙시 가벼운 느낌, 탄도가 낮아지고 스윙스피드 증가  

    

16) 그루브의 발전 단계  

클럽헤드에 일정한 간격으로 파인 홈을 그루브라 부른다. 

그루브는 임팩트 순간 마찰력을 높이고 공을 긁어 회전을 가함으로써 강한 백스핀을 만든다. 

초창기 그루브는 V 자형(단조였기 때문), 이후 주조클럽에 U자형 글로브, 이후 ㄷ 자형까지 나왔으나 사용금지(USGA)되었고, 지금은 U나 V형을 많이쓰 고 홈의 깊이 (0.508mm 이하) 그루브 간격은 그루브의 3배 이상 등으로 규정. 

 

17) 그린에 공이 있을 때 지도방법 

 브레이크 읽는 법, 마크하는 법, 그린 위 에티켓(피치마크 수리, 신발 질질 안 끄는 것) 등등 

  

18) 스윙스피드에 따른 샤프트의 강도 

백스윙에서 다운스윙으로 전환되는 순간 헤드의 움직임은 방향성에 전환을 맞이하는데 스윙 스피드와 템포가 빠르면 전환구간의 변동성도 더 커지고 샤프트는 약할수록 그 떨림이 더 커진다. 

그러므로 스윙스피드가 빠르면 강한 샤프트를 사용해야 좋고, 스윙스피드가 느리면 약한 샤프트를 사용하는 것이 좋다. 

 

19) 볼을 치기 위한 준비사항 

셋업이라는 용어는 어드레스와 달리 더 포괄적인 방식으로 사용된다. 발의 배치, 볼위치, 신체의 전체적 자세, 근육준비상태, 그리고 체중 분배에 신경 씁니다. 골퍼가 자신의 신체를 골프공, 라이, 원하는 샷과 관련된 올바른 자세에 맞춰져 있을 때 정확한 셋업이 만들어지게 된다. 

 

20) 스텐스가 넓고 좁은 것의 장단점 

골프 어드레스에 있어 스텐스는 아주 중요한 포인트이다. 왜냐하면 스윙의 원운동을 몸의 중심이 제대로 버틸 수 있어야 하기 때문이다. 즉, 좌우 백스윙이나 팔로우에서 축의 중심을 잘 버틸 수 있는 견고한 스텐스가 필요한 것이다. 

- 좁은 스텐스 : 허리를 집어넣는 것이 간단하지만 체중의 이동범위가 작아지게 된다. 스윙시 축이 흔들릴 가능성이 크고 팔에 의존하는 스윙이 될 수 있다. 

- 넓은 스텐스 : 체중이동은 크지만 허리를 집어넣는 것이 어려워져 스웨이가 되기 쉽다.  

- 오픈 스텐스 : 채가 열려 볼이 우측으로 휘면서 페이드 구질을 만든다 

- 클로즈드 스텐스 : 스윙궤도가 in-out 이 되어 드로우성 구질의 볼이 나온다 

 

21) 어드레스 때 체크 포인트 3가지? 

ⓛ 체중을 양발에 균등하게 배분 

② 그립 끝은 항상 왼쪽허벅지 안쪽에 두고 몸과 그립 끝의 간격을 일정하게 유지. 

③ 몸의 방향(발, 무릎,어깨등)과 타깃 방향이 평행하게 돼있는지 확인